10 วิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผม ให้เส้นผมขึ้นแข็งแรง ติดแน่น ไม่หลุดร่วง

วิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผม
วิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผมที่คุณควรรู้! รวม 10 เคล็ดลับดูแลหลังปลูกผม เพื่อให้เส้นผมใหม่แข็งแรง ติดแน่น เห็นผลลัพธ์ชัดเจน ไม่หลุดร่วงง่าย

หลังปลูกผมเสร็จ หลายคนอาจรู้สึกโล่งใจว่าขั้นตอนสำคัญได้ผ่านพ้นไปแล้ว แต่จริงๆ แล้ว “การดูแลตัวเองหลังปลูกผม” คือหัวใจสำคัญที่จะทำให้รากผมที่ปลูกใหม่แข็งแรง ติดแน่น และเจริญเติบโตได้อย่างเป็นธรรมชาติครับ เพราะถึงแม้เทคนิคการปลูกผมจะดีแค่ไหน ถ้าหลังทำดูแลไม่ถูกต้อง ก็อาจส่งผลให้เส้นผมหลุดร่วงหรือขึ้นได้ไม่เต็มที่

บทความนี้จะพาไปดู 10 วิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผมที่ทั้งง่ายและได้ผลจริง ช่วยให้เส้นผมที่ปลูกขึ้นใหม่ฟื้นตัวได้ดี พร้อมลดความเสี่ยงเรื่องผมไม่ติดหรือหนังศีรษะอักเสบ ใครที่เพิ่งปลูกผมหรือกำลังวางแผนจะทำ ไม่ควรพลาดครับ!

อาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้หลังปลูกผม

  • บวมเล็กน้อยบริเวณหน้าผากหรือรอบดวงตา
    ภายหลังการปลูกผม อาการบวมมักเกิดขึ้นจากการฉีดน้ำเกลือหรือยาชาเข้าไปใต้ผิวหนัง เพื่อช่วยให้หนังศีรษะยืดตัวขณะทำหัตถการ ทำให้ของเหลวบางส่วนไหลลงมาตามแรงโน้มถ่วงไปยังหน้าผากหรือรอบดวงตา
    อาการนี้ไม่อันตรายและมักจะหายไปเองภายใน 3–5 วันโดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ เพียงแค่ประคบเย็น หลีกเลี่ยงการนอนราบ และนอนหนุนหมอนสูงในช่วงวันแรกๆ ก็จะช่วยลดอาการบวมได้ครับ

     

  • ผมธรรมชาติร่วงหลังปลูกผม (Shock Loss)
    หลังปลูกผมบางคนอาจพบว่าผมเส้นเดิมที่อยู่รอบๆ บริเวณที่ปลูกมีการหลุดร่วงมากกว่าปกติ อาการนี้เรียกว่า Shock Loss ซึ่งเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของรากผมต่อการกระทบกระเทือน
    สาเหตุเกิดจากรากผมบางส่วนเข้าสู่ช่วงพักชั่วคราวจากแรงกระตุ้นขณะทำหัตถการ ไม่ต้องกังวลครับ เพราะเส้นผมใหม่จะค่อยๆ งอกขึ้นมาแทนภายใน 3–4 เดือน หากดูแลหนังศีรษะดีและทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

     

  • อาการคันหรือรู้สึกชาบริเวณที่ปลูกผม
    ระหว่างกระบวนการฟื้นตัวของหนังศีรษะ อาจมีอาการคันเล็กน้อยหรือรู้สึกชาบริเวณที่ปลูกผมได้ ซึ่งเกิดจากการฟื้นตัวของเส้นประสาทใต้ผิวหนังและกระบวนการสมานแผลของร่างกาย
    อาการเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติและจะค่อยๆ ดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยงการเกาแรงๆ เพราะอาจทำให้รากผมหลุดได้ หากคันมากแพทย์อาจให้ยาทาเพื่อบรรเทาอาการครับ

     

  • เป็นสิวหรือผื่นเม็ดเล็กบริเวณที่ปลูกผม
    หลังปลูกผมบางคนอาจมีตุ่มสิวหรือผื่นขึ้นเล็กๆ บริเวณที่รากผมเริ่มงอกใหม่ ซึ่งเกิดจากรูขุมขนบางจุดอุดตัน หรือเส้นผมเริ่มแทงผิวหนังออกมาแล้วเจอกับไขมันหรือสิ่งสกปรก
    อาการนี้มักพบได้ในช่วง 1–3 เดือนหลังปลูก และหายได้เองภายในไม่กี่วัน ควรรักษาความสะอาดหนังศีรษะ และหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความมันสูง หากสิวขึ้นมากผิดปกติควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาการใช้ยาทาเฉพาะจุดครับ

 

บทความน่ารู้ ผลข้างเคียงของการปลูกผมและวิธีดูแลหลังการปลูกผม

แผลปลูกผม แบบไหน ที่ควรรีบพบแพทย์

หลังการปลูกผมแผลเล็กๆ บริเวณหนังศีรษะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตามปกติครับ โดยเฉพาะในเทคนิค FUE หรือ DHI ซึ่งใช้หัวเจาะขนาดเล็กจึงมักมีเพียงสะเก็ดบางๆ และจะหายได้เองภายใน 7–10 วัน แต่ในบางกรณี หากแผลมีลักษณะผิดปกติหรืออาการบางอย่างรุนแรงขึ้นอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนที่ต้องได้รับการดูแลโดยแพทย์เฉพาะทางทันทีครับ

บทความน่ารู้ ปลูกผม ทางออกสำหรับผู้ศรีษะล้าน มีแบบไหนบ้าง ราคาเท่าไหร่

10 วิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผม

นอนยกศีรษะสูง

1.นอนยกศีรษะสูง
การนอนหนุนหมอนให้ศีรษะอยู่สูงกว่าลำตัวในช่วง 3–5 วันแรก จะช่วยลดอาการบวมที่หน้าผากและรอบดวงตา รวมถึงลดแรงกดบริเวณแผลปลูกผมได้ครับ

เลี่ยงการก้มหน้า

2.เลี่ยงการก้มหน้า
การก้มหน้าจะเพิ่มแรงดันเลือดบริเวณศีรษะ อาจทำให้บวมมากขึ้น หรือมีเลือดคั่งในบริเวณแผล ควรระวังในช่วง 3–7 วันแรกหลังปลูกครับ

งดสูบบุหรี่ และงดดื่มแอลกอฮอล์

3.งดสูบบุหรี่ และงดดื่มแอลกอฮอล์
สารนิโคตินและแอลกอฮอล์มีผลต่อระบบไหลเวียนเลือด อาจทำให้แผลหายช้า และรากผมฟื้นตัวได้ไม่ดี แนะนำให้งดอย่างน้อย 1 สัปดาห์ครับ

หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่เสี่ยงติดเชื้อ

4.หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่เสี่ยงติดเชื้อ
เช่น สถานที่แออัด มีฝุ่น หรือความชื้นสูง เพราะอาจเพิ่มโอกาสให้เชื้อโรคเข้าสู่แผล และเกิดการอักเสบหรือแผลติดเชื้อได้ครับ

งดออกกำลังกายหรือยกของหนัก

5.งดออกกำลังกายหรือยกของหนัก
การออกแรงมาก ๆ ทำให้เหงื่อออก และเพิ่มแรงดันเลือดที่ศีรษะ อาจกระทบต่อการติดของรากผม ควรงดอย่างน้อย 7 วัน และกลับไปเบาๆ ก่อนครับ

งดสวมหมวกกดทับบริเวณแผลผ่าตัด

6.งดสวมหมวกกดทับบริเวณแผลผ่าตัด
การใส่หมวกที่แน่นเกินไปอาจไปกดหรือเสียดสีบริเวณที่ปลูกผม ทำให้รากผมหลุดหรือแผลหายช้าลง ควรเว้นอย่างน้อย 10–14 วันครับ

เลี่ยงการก้มหน้า

7.อย่าให้สะเก็ดแผลโดนน้ำ
สะเก็ดแผลต้องแห้งสนิทเพื่อให้รากผมสมานเข้ากับหนังศีรษะ น้ำอาจทำให้แผลอ่อนตัวและรากผมหลุดได้ ควรล้างหน้าแบบหลีกเลี่ยงน้ำโดนศีรษะครับ

ทำความสะอาดดูแลแผลหลังผ่าตัด

8.ทำความสะอาดดูแลแผลหลังผ่าตัด
แพทย์จะมีวิธีแนะนำการล้างแผลหรือใช้น้ำเกลือเพื่อทำความสะอาด ควรทำตามอย่างเคร่งครัดเพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นครับ

ทานยาแก้ปวด และยาฆ่าเชื้อ พ่นสเปรย์น้ำเกลือตามคำแนะนำของแพทย์

9.ทานยาแก้ปวด และยาฆ่าเชื้อ พ่นสเปรย์น้ำเกลือตามคำแนะนำของแพทย์
ยาที่แพทย์ให้มีผลต่อการลดอาการอักเสบ บวม และป้องกันการติดเชื้อ ต้องทานให้ครบตามเวลา และใช้อุปกรณ์ดูแลแผลตามที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอครับ

10.งดแกะเกาสะเก็ดแผลหรือการกระทบกระแทก
การแกะสะเก็ดแผลอาจทำให้รากผมหลุดออกโดยไม่รู้ตัว หรือทำให้เกิดแผลเป็นได้ ควรปล่อยให้สะเก็ดหลุดไปเองตามธรรมชาติครับ

สรุป 10 วิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผม ให้เส้นผมขึ้นแข็งแรง ติดแน่น ไม่หลุดร่วง

การปลูกผมเป็นการลงทุนเพื่อความมั่นใจในระยะยาว ซึ่งสิ่งสำคัญหลังปลูกผมคือการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีในช่วง 1–2 สัปดาห์แรกมีผลอย่างมากต่อการติดของรากผมและความแข็งแรงของเส้นผมที่กำลังจะงอกขึ้นใหม่ครับ หากดูแลไม่ดี อาจทำให้ผมที่ปลูกไว้ไม่ติด หลุดร่วง หรือแผลหายช้าลงได้ 

ดังนั้นจึงควรใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัส แกะ เกา บริเวณที่ปลูกผมโดยเด็ดขาด สวมหมวกหลวมๆ เมื่อต้องออกนอกบ้านเพื่อป้องกันฝุ่นละอองและแสงแดดโดยตรง นอนหงายศีรษะสูงเล็กน้อยเพื่อลดอาการบวมและป้องกันการกดทับบริเวณที่ปลูกผม ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการล้างผม โดยปกติจะเริ่มล้างได้หลัง 24-48 ชั่วโมงแรก ด้วยแชมพูอ่อนโยนที่แพทย์แนะนำ และใช้น้ำอุ่นล้างเบาๆ ซับผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม ห้ามเป่าผมด้วยความร้อนโดยเด็ดขาด 

การดูแลตัวเองหลังปลูกผมอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ จะช่วยให้เส้นผมที่ปลูกใหม่แข็งแรง ติดแน่น และงอกใหม่ได้อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยให้ผลลัพธ์หลังปลูกผมออกมาน่าพอใจและอยู่กับคุณไปยาวนาน สร้างความมั่นใจและบุคลิกภาพที่ดีขึ้นครับ

สนใจเติมไขมันหน้าเด็ก: Pmed Clinic เติมไขมันหน้า

Facebook
Pinterest
Email

บทความล่าสุด

ปรึกษาแพทย์ฟรี

สอบถามเพิ่มเติมกับทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมากประสบการณ์ เกี่ยวกับบริการศัลยกรรมความงามหลากหลายรูปแบบ ที่เน้นคุณภาพและการดูแลอย่างใส่ใจในทุกขั้นตอน